Topplister

Topp 10 fantastiske innendørssport i verden

Livet er morsomt når du holder dusinvis av sporter på bøttelisten din. Selvfølgelig kan det være kjedelig å spille noen idretter, men en liste over innendørssport kan gjenskape nye glitrer og stemninger et øyeblikk.

I dagens sammenheng når vi fremdeles står overfor pandemier. Derfor er innendørssport bedre enn utendørssport. Og likevel, noen innendørssport gir lignende moro og opplevelse som utendørssport.

bordtennis innendørs

Bordtennis innendørs sport (Kilde: Sports Show.com)



En innendørssport har flere fordeler som fysisk form, oppmuntrer til kreativitet, gir gode vibber mellom venner og familie, og mange flere.

Hvis du jobber eller studerer daglig, vil du ha litt spenning og noe som kan fjerne oppmerksomheten din fra jobb og studier. Her er innendørs sport den beste løsningen.

Her presenterer vi noen av de beste ’10 Amazing Indoor Sports ’i verden som du må prøve en gang i blant.

Fantastisk innendørs sport i verden

10. Bowling

Sporten handler om å rulle en ball og treffe målet. Det høres kanskje ikke interessant ut, men det virker enkelt, men det bringer frem en fantastisk følelse.

Historien om bowling går tusenvis av år tilbake. Imidlertid tror mange at et ønske om å banke en bowlingnål med en gjenstand først oppsto i menneskeheten i steinalderen.

I dag er bowling definert som en innendørs aktivitet der du ruller en ball ned en smug i håp om å slå ned ti pins. Og de spilles vanligvis på flate tre- eller syntetiske overflater.

Men det er en vri: bowlerne kjent som keglers veier 10 - 16 pund. Hovedmålet er å slå ballen så nær et merke som mulig.

Bowling er en av de populære sportene, og populariteten øker fortsatt i verden. Samtidig tilbys innendørssporten av 100 millioner individer i alle aldre i over 80 land.

Sporten hjelper til med å slappe av både sinn og kropp. Det føles tilfredsstillende å se stifter falle - det hjelper med å lindre oppdempet raseri og til og med avleder oppmerksomheten vår fra hverdagens bekymringer.

Topp 15 beste online spill nå >>

9. Kabaddi

Kabadi stammer fra India og er en av de populære idrettene der. Sporten ble opprinnelig bare spilt i noen deler av Asia, men den har nå utvidet seg over hele verden.

Folk fra forskjellige nasjoner som Spania, Kenya, Canada, Argentina og Polen (ikke inkludert asiatiske land), driver også idretten.

kabaddi innendørs

Kabaddi (Kilde: NewsKarnataka.com)

Mildt sagt, Kabaddi er en lagidrett som involverer fysisk kontakt mellom to lag på syv spillere.

Likeledes er sportens mål at en enkelt offensiv spiller, kjent som en raider, skal løpe inn i motstanderlagets halvdel av banen.

Merk deretter ut så mange av forsvarerne som mulig, og gå tilbake til sin egen domstol uten å bli taklet av forsvarerne.

Poenget gis til hver spiller merket av raider. Mens den blokkerer, gir raider den andre siden et poeng.

Likevel er Kabaddi den ultimate multitasking-sporten. Du må samtidig spille krenkelse, forsvar og tenke på idrettsvinnende ideer mens du spiller.

Som et resultat forbedrer det naturlig oppmerksomhet og multitasking-ferdigheter. Så, Kabaddi er en av de fantastiske idrettene du må prøve med venner og familie.

hva er nettoverdien til michael strahan

8. Volleyball

Volleyball er en flott sport som hjelper deg å holde deg fysisk aktiv. I tillegg tar en gruppe venner og familie med volleyball frem en kombinasjonspakke med moro.

Volleyball er en lagidrett der et nett skiller to lag på seks spillere. Under organisert regelverk prøver hvert lag å tjene poeng ved å jorde en ball på motstanderlagets bane.

Å sende ballene mellom hverandres lag kan høres enkelt ut. Men regelen er omfattende i sporten.

Først starter en spiller på et av lagene et møte ved å servere ballen for hånd.

Deretter prøver motstanderlaget å holde ballen i berøring med bakken og returnere den for å fortsette rallyet.

Som et resultat kan et lag berøre ballen opptil tre ganger, mens en enkelt spiller bare kan berøre ballen to ganger.

På samme måte er volleyball populær over hele verden, men er hovedsakelig populær i Brasil, Russland, Serbia, Cuba, USA, Italia og mange flere.

Denne sporten bringer frem moro og skaper også kommunikasjon og samarbeid mellom forskjellige mennesker. På samme måte forbedrer det hånd-øye-koordinasjon, reflekser og balanse.

7. Squash

Squash er en type sport som du kan spille individuelt, i dobbel formasjon eller mellom lag. Mange spiller squash for å forbrenne kalorier eller for å forbli fysisk aktive.

Likeledes spilles spillet med standard racketer i en firvegget bane med en liten gummikule av to eller fire spillere (for dobbel).

Spillets spillere må vekselvis slå ballen og slå på de fire veggenes spillflater.

Spillets mål er å slå ballen på en måte som hindrer motstanderen i å gi en legitim retur.

Over 20 millioner enkeltpersoner spiller squash i over 185 land hver dag. Imidlertid spilles spillet for det meste i USA, Egypt og England.

Squash er en av de sjeldne innendørsidrettene som ikke trenger et stort antall mennesker. Og gir også like fordeler for kropp og sinn.

Noen av fordelene er at det forbedrer kardiovaskulær helse, øker styrke, fleksibilitet, håndkoordinering og mange flere.

Dessuten er spillet morsomt og spennende, men squashbaner må reserveres eller bestilles på forhånd. Noen kan synes det er for dyrt, mens de som har råd til det ikke må gå glipp av det.

17 Beste vintersport i verden >>

6. Badminton

Badminton er en enkel og billigere versjon av squash som du kan nyte med venner og familie hjemme. Og alt du trenger er et par badminton, et nett og fjærlås.

For det første er sporten en variant av racketsport spilt mellom to individer eller mellom to lag med to spillere, hver på en rektangulær bane delt med et nett.

Men hvordan få poeng? Det er ganske enkelt og interessant. Her er alt du trenger å gjøre å slå båten med en racket og lande båten på den motsatte sideens banehalvdel.

Vær imidlertid oppmerksom på at du bare kan gjøre en streik per tur når du spiller spillet. En annen ting du må huske er at når en spillers fot krysser en linje, regnes den som utenfor banen, men er fortsatt i spill.

Sportens opprinnelse kan også spores tilbake til det gamle Hellas, Kina og India, og det er knyttet til de gamle barnespillene battledore og en fjærball.

En av de viktigste fordelene med badminton er at den øker muskelstyrken, noe som gjør deg sterkere og mer i form.

De kontinuerlige bevegelsene herfra og der øker muskelmassen mens de også tones til en presis form. Derfor styrker det kjerne, kalver, firhjulinger og hamstrings.

5. Futsal

Hvem liker ikke fotball? Forskjellen mellom futsal og fotball er futsal er en innendørs sport, mens fotball er utendørs og trenger et stort område.

Futsal er en fantastisk og interessant sport der to lag på fem spillere konkurrerer mot hverandre, hvorav den ene er keeper.

Futsal

Futsal (Kilde: Topend Sports.com)

Bytte er tillatt på ubestemt tid. I motsetning til noen andre innendørs fotballspill, spilles denne på en hard bane med streker trukket på den; ingen vegger eller brett benyttes.

I mellomtiden er futsalballer mindre, tøffere og har lavere sprett sammenlignet med fotballer.

Futsal (Five-a-Side Soccer) dateres tilbake til 1930 i Montevideo, Uruguay, da Juan Carlos Ceriani opprettet en fem-til-side-form for fotball for ungdomskonkurranse i YMCA.

Tilsvarende spilles spillet på baner i basketballstørrelse uten sidevegger, både innendørs og utendørs. Som et resultat hjelper denne sporten også iforbedre spillernes beslutningskompetanse.

  • Den tyngre ballen er med på å øke kraften.
  • Utvikler tilliten til spillerne
  • Lar spillerne være kreative
  • Hjelper med å praktisere fotball

Mens sporten kan øke sosialt samvær og kommunikasjon, er futsal dyrt sammenlignet med andre idretter, ettersom du må forskuttere eller leie futsalbanen.

4. Bordtennis

Et enkelt spill, men likevel utfordrende og underholdende å spille. Bordtennis, kjent som bordtennis, er et av de mest undervurderte spillene som involverer kombinert bruk av kropp og sinn.

Sporten involverer to eller fire spillere der en liten lettball blir slått frem og tilbake på et hardt bord. Ballen treffes med en liten tennisbat mens bordet er delt med et nett.

På samme måte må spillerne tillate at en bordtennisball spretter en gang på siden av bordet. Før du returnerer ballen, skal den sprette minst en gang på den andre siden.

På samme måte tildeles et poeng når en spiller ikke klarer å returnere bordtennisballen. Sporten begynte i det viktorianske England, hvor den ble utviklet som et stusspill etter middagen blant øvre skorpe.

Det er rapportert at improviserte versjoner av sporten ble opprettet i India av britiske militæroffiserer innen 1860- eller 1870-årene, som deretter bar den tilbake til Storbritannia.

Ping Pong handler mer om mentalitet enn fysisk form. Spillet øker mental smidighet og årvåkenhet og forbedrer muskler og reflekser.

3. Boksing

Det er en av de fysiske kontaktsportene der to individer kaster slagene mot hverandre. Og igjen handler sporten om utholdenhet, styrke, fart, reflekser og rask tenking.

Boksing involverer to personer som bruker hansker, hjelmer, munnbeskyttere eller annet verneutstyr mens de kaster slag mot hverandre i en ring.

For ikke å nevne, er målet med spillet å slå motstanderen ut og gjøre dem immobile til dommeren teller til 10.

Denne direktekontaktidretten ble først introdusert i det antikke Hellas og ble anerkjent som en olympisk sport (BC 600-700).

I motsetning til hva mange tror, ​​foreslår de tidlige rapportene om opprinnelsen til boksing kamper med bare knoke.

Fordelene med boksing inkluderer det faktum at det er den beste sporten for å øke fysisk styrke, øke bein- og muskelstyrke. På samme måte kan du forbrenne et betydelig antall kalorier.

Årsaken til at folk unngår boksing er at de er redde for å bli truffet. Men du trenger ikke å stresse med det fordi boksing kan praktiseres individuelt ved å slå en boksesekk.

Siden det er en god måte å fjerne svette og stress fra livet.

2. Kampsport

Å se Jackie Chan-filmer og tenke kampsport er kult? Selvfølgelig, men i virkeligheten er det en av de mest utfordrende idrettene.

Kampsport er en disiplin og kampøvelse mellom to individer for selvforsvar, slåssing, kondisjon, avslapping og kondisjon.

Sportene har forskjellige former som Judo, Kickboxing, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu og mange flere.

Selv om kinesisk kampsport har en lang historie, ser kampsport ut til å ha sin opprinnelse fra en mann i forhistorisk tid i Afrika.

I dag er kampsport populært over hele verden. De fem beste som er bra for kampsportstrening i Kina, Japan, Korea, Brasil eller Israel.

Dessuten hjelper kampsport med å fokusere og skjerpe sinnene. På samme måte kan du bygge opp dine fysiske aspekter av kroppen, for eksempel sterke muskler, fleksibilitet, styrke, forsvarsferdighet og mange flere.

Kunsten kan virke farlig og voldelig, men den kan spilles fredelig og unngå fysiske krangel. Videre kan du også bruke kampsport for å utvikle selvtillit.

1. Basketball

Definitivt en av de mest spilte og favorittene til mange; også hyggelig, spennende og morsomt. Du kan spille sport både innendørs og utendørs.

Sporten spilles mellom to lag på fem spillere på en stor rektangulær bane. Hovedmålet med spillet er å score poeng ved å kaste ballen i bøylen.

På samme måte vinner gruppen som scorer aller best sporten. Du kan også spille spillet individuelt eller med en liten vennegruppe.

basketball innendørs sport

Basketball innendørs (Kilde: Shopee Singapore.com)

Du kan lage en liten basketballbane i huset ditt og øve. Fordelen med sporten er å forbedre motorisk koordinering, fleksibilitet og utholdenhet. Det øker også styrke, utholdenhet og fleksibilitet.

Dr. James Naismith utviklet først sporten. Målet var å skape en sport som ikke var for anstrengende, mens den fremdeles ga tilstrekkelig fysisk aktivitet.

13 Beste sportsanime som noensinne er laget >>

Konklusjon

Å drive sport innendørs er den beste måten å bli kvitt stresset og presset, spesielt i en tid som denne. De viktigste fordelene med innendørs sport er at den fjerner unødvendig distraksjon fra sinnet.

Hva er din favoritt innendørs sport? Hvilken innendørssport foretrekker du å leke med familie og venner?

Vær så snill, del dine erfaringer fritt i kommentarfeltet nedenfor. Og hvis du vil komme med noen forslag, vil vi gjerne høre dem også.