Butikk

5 Nike Deadlift-sko for å treffe treningsstudio

Etter hvert som du har landet på denne siden, søker du definitivt etter løftesko. Nike løftesko har vært favoritten til mange treningsfreaks.

Disse skoene er veldig effektive i markløfting da de overfører energi jevnt til fots.

Hvis du regelmessig markløfter, vil du vite hvilke markløftesko som fungerer best for deg. Og hvis du er ny i markløfting, har du kanskje hørt debatten om markløftsko.

Noen vil kanskje anbefale deg løftesko med høy hæl, og noen kan foreslå at du bruker flate sko.

Hælsko og flate sko er begge effektive for treningsøktene. Alt du trenger å vite er hvilken sko som er best for deg.

Når du er ferdig med å lese denne artikkelen, får du en ide om hvilke sko som fungerer for deg. Ettersom Nike tilbyr utvalg av løftesko, har folks preferanser spredt seg blant modellen.

Du vil finne at noen lener seg mer på en slags Nike løftesko, og andre kan være helt uenige i påstanden. Dette er fordi de kan ha forskjellige føttestrukturer.

Selv om Nike har en rekke løftesko, skiller funksjonene til hver sko seg fra hverandre. Den ene modellen fra Nike kan støtte deg fullstendig mens du trener, og den andre gir deg kanskje ikke den støtten du trenger.

Ta en nærmere titt på føttene, og ta deretter en beslutning om å kjøpe passende Nike løftesko.

INGEN LØPESKO FOR VEKTløfting

Hvorfor ikke??

hva college gikk jeremy lin på

Løpesko passer til de fleste mennesker, og de virker komfortable, men det betyr ikke at du bruker disse skoene for vektløfting.

Å velge løpesko fremfor løftesko er ikke en god idé, da de ikke vil støtte deg i det hele tatt mens du løfter og kan forårsake skader.

Løpesko er designet på en måte som støtter deg til å løpe. Mens du løper, lander du på hælen, og det er derfor de er designet med en komprimerende og dempende såle.

Og hvis du bruker disse skoene til markløft, vil du miste mye energi når du skyver ned når du knebøyer.

Sålen i løpesko tvinger mye kraft fra å lande på hælen enn resten av foten, noe som ikke er bra når du hekker.

Når all energi blir tvunget på hælen, mister du riktig stilling når du sitter på huk, og forårsaker smerter i rygg, kne og fot.

Den sterkeste grunnen til at du ikke bruker løpesko til vektløfting er at de gir deg bevegelse.

Mens du løfter en stang, vil du at føttene skal holde seg i riktig posisjon og gi deg stabilitet, og du kan ikke forvente denne støtten fra løpesko.

Men støtte under vanlig trening

Selv om løpesko ikke er nyttige for markløft, betyr det ikke at de ikke kan brukes til andre øvelser. Annet enn vektløfting, kan du bruke løpesko for annen trening.

Ikke alle øvelser krever føtter stabilitet. Hvis du nylig er med på et treningsstudio, vil du ikke gå rett i markløft. Du vil se etter enkel trening å starte. I så fall kan du ta på deg vanlige løpesko.

Vanlige løpesko er bra for mange øvelser. Dempingsålene i løpeskoene er ekstremt komfortable og kan støtte vanlige øvelser.

Hvis du bruker dem regelmessig i treningsstudioet, vil de rive raskt ut. Forsikre deg om at du bruker de samme løpeskoene for regelmessig trening og til treningsstudioet. Dette kan redusere skoens levetid.

Skill dine vanlige løpesko fra treningssko. Du vil ha to sko for to forskjellige aktiviteter som gjør at skoene dine varer lenger.

Hvorfor bruke Deadlift Shoes?

Som du allerede har lært, krever vektløfting stabile føtter, og markløftsko gir de rette føttene stabilitet for å støtte deg ved å løfte stangen. Den harde sålen har svak buestøtte som gir deg en sterk underlag for føttene å stå på.

Deadlift sko er designet på en måte som reduserer bevegelse så mye som mulig, noe som kreves for markløft.

Å løfte vekten iført markløft sko holder holdning og forbedrer resultatene. Du vil få et mer oppreist bryst, åpen hofte og vinkel.

Når du knebøyer med markløftsko, lar det kneet overføre seg mer fremover på tærne, noe som gir deg større ankelmobilitet.

Ankelmobilitet gjør at hoften kan synke så langt som mulig mens du opprettholder oppreist bryst.

Et mer oppreist bryst lar deg løfte mer vekt uten å la bar falle. Du kan gjøre en front knebøy, overhead knebøy eller hvilken som helst klassisk knebøy med markløft sko.

Den harde innersålen i skoene gjør at du får maksimal energioverføring og sidestabilitet når du balanserer posisjonen din for huk. Du vil få steinlignende stabilitet mens du sitter på huk.

Hvis du har problemer mens du huk på grunn av den dårlige ankelen, vil et lite løft i hælen støtte deg til å slå dypere og lettere.

Markløftingssko er definitivt gunstig for dype knebøy og personer med dårlig ankel.

Si ikke til markløft hvis ... ..

Selv om løftesko er perfekte for huk, passer de kanskje ikke for noen mennesker.

Hvis du er i begynnelsen av huk, vil du definitivt ikke gå for et fullt knebøy. Du vil starte med et lavt knebøy.

Så hvis du er en knebøy med lav bar, vil ikke løftesko glede deg. Deadlift-sko har høy hæl som ikke gir gode føtter støtte for knebøy.

Når knebøyer med lave stenger har på seg løftesko, kan de føle at de skyves fremover, noe som ikke gir et forventet resultat og kan forårsake ryggskade.

For knebøyer med lave stenger trenger de flate sko.

Flate sko har en tynn såle som lar deg holde deg i bakken slik at du kan opprettholde balanse på hæl og forfot.

Iført flate sko, vil lav bar knebøy være i stand til å få riktig posisjon og riktig balanse i stedet for å bruke hælsko.

Vet å løfte iført markløft sko

Deadlift-sko er tyngre enn andre vanlige sko. Så det kan ta litt tid å venne seg til. I begynnelsen kan du føle deg tung på føttene.

Når du er vant til det, vil du definitivt ikke føle deg komfortabel på andre sko enn i markløftsko.

Når du går inn i treningsstudioet i andre sko enn markløft, kan du enkelt gjøre regelmessige øvelser. Men det betyr ikke at løftesko ikke er effektive i andre øvelser.

Disse skoene kan også støtte deg i andre øvelser. Med disse skoene kan du enkelt opprettholde kroppsholdning mens du trener, og hjelpe deg med å nå målet ditt raskere.
Du må endre ryggvinkelen på deg med løftesko. Overkroppsvinkelen din må komme opp, og kneet ditt må reise litt lenger. Hvis dette ikke gjøres riktig, kan du ha et ryggproblem.
Hvis du er proff i treningsstudioet, trenger du sikkert ikke en ekspert som lærer deg og veileder deg på skoene eller antrekket du trenger. Men hvis du er ny på treningsstudioet, kan du snakke med instruktøren din for å veilede deg til å trene med markløftsko.
Å bytte fra vanlige sko til markløftsko kan være litt vanskelig i begynnelsen, og det er derfor du trenger veiledning til og med å gjøre vanlige øvelser.
Med mindre du ikke er vant til løftesko, trenger du hjelp fra instruktøren din for å korrigere deg og veilede deg mens du trener.
Du kan også bruke en markløftesokk for godt grep.

Så når det er forskjellige markløftesko i markedet, hvilken er best for deg? Når det gjelder treningssko, er det mange merker som tilbyr treningssko. Først og fremst er Nike løftesko anbefalt sko til treningsstudioet.

Nike Deadlift Sko

Nike har en rekke markløftesko som er perfekte for vektløfting. Og viktigst av alt, Nike løftesko passer til maksimalt antall personer. Uansett hvilken fottype du har, kan du finne de riktige skoene til føttene.

Ikke bare Nike tilbyr et bredt utvalg av sko, de garanterer også kvalitet og holdbarhet. Hvis du er Nikes lojale kunde, vet du allerede hva de er best på. Du trenger ikke en grunn til å foretrekke Nike-produkter.

Så når du er overbevist om at du vil kjøpe Nike-sko til treningsstudioet, må du bare bestemme hvilke markløftesko du skal få.

Nedenfor er listen over Nike markløftesko som passer til mennesker med forskjellige fottyper.

Air Romaleos 3XD

Romaleos 3XD sko fra Nike er en av de mest foretrukne skoene for å treffe treningsstudioet, spesielt for markløft.

Disse skoene er designet for å holde føttene på bakken og støtte deg mens du huk for markløft.

Som de fleste markløftesko vil ikke denne modellskoene fra Nike være behagelige å gå eller gjøre regelmessig mosjon.

Men helt sikkert, disse skoene er gode til markløfting. Du kan ha verdig erfaring i treningsstudioet med disse skoene.

De er tunge. Egentlig er løftesko tunge for å støtte deg mens du løfter stangen. Nike Romaleos 3XD markløftesko er imidlertid mye lettere enn sko fra andre merker.

Nike Romaleos 3XD-sko er laget av syntetisk materiale, som gir en kopi av lær. Det ytre dekselet på skoen er ganske tykt, noe som gir nok støtte.

De fikk en veldig stilig hæl. 0,75 tommer hæl kan effektivt støtte deg i løfting og huk, og gir deg solid solid stabilitet.

Det du kan forsikre med Nike Romaleos 3XD er at de kan garantere holdbarhet. Den tøffe polstringen av tungen sørger for lang levetid. Noen løftesko kan rive av når du trekker tungen for å plassere foten.

For å minimere mobilitet har de en stropp på toppen av skoene. Å fikse skoene dine hele tiden er noe du ikke vil vurdere når du er dedikert til trening.

Og ja, disse skoene har en liten ulempe, ikke for de smalbeinte menneskene, men best for de bredbente menneskene.

Romaleos 3XD fikk en smal tåboks. Så dette er kanskje ikke løftesko til bredbente mennesker. Og hvis du bestiller Romaleos 3XD, må du kanskje bestille en eller halv størrelse opp enn vanlige treningssko.

Internettanmeldelser

Forbedre markløft

Kritikere har vurdert at denne skoen fra Nike kan forbedre markløft.

Utmerket kvalitet

Det er ingen tvil om at Nike produserer produkter av topp kvalitet. Vurderinger er fornøyde med kvaliteten på skoene.

Stabilitet

Denne skoen fra Nike gir skikkelig stabilitet under huk. Anmelder har kommentert at Romaleos 3XD har gitt stabilitet under huk.

hvorfor representerer naomi osaka japan

Nike Metcon

Denne modellen med løftesko fra Nike er perfekt for bredbente mennesker. Tåboksen til Nike Metcon er ganske bred enn Romaleos 3XD.

Hvis føttene ikke passer i Romaleos 3XD, er Metcon en perfekt sko for deg. Metcon er ganske brede sko som kan trøste mennesker med bredfot mens de hekker dypt og vektlister.

Den myke designen til Metcon kan villede deg. Du tror kanskje at det myke materialet i denne skoen ikke støtter markløft.

Men ikke la det myke materialet villede deg. De er veldig effektive og støttende i vektløfting.

Akkurat som Romaleos 3XD, fikk Metcon også stropp for å holde føttene. Stroppen hjelper deg å passe skoene veldig bra uten å la hælen gli.

Fremhevingsfunksjonen til skoene er hvor lett du kan gli foten inn og ut av skoene. Skoens elastiske erme har form av føttene dine, og derfor passer denne markløfteskoen til bredfotede mennesker.

En annen fantastisk funksjon i Metcon er ankelområdet. Ankelområdet til Metcon er hvor behagelig det føles i ankelen.

Internettanmeldelser

Komfortabel

Kritikere er enige i gjennomgangen som sier at Metcon er behagelig og ser bra ut. Det elastiske materialet i skoen trøster deg til trening.

Kjør lite

Anmelder har foreslått å få en størrelse opp ettersom de blir små. Og andre mennesker har støttet forslaget.

Utmerket slitasje

Intern fotseng gir utmerket støtte, noe som gjør dem til gode sko å ha på seg.

Nike Romaleos 4 Cross-Trainer-sko

Air Romaleos 4

Denne kule skoen fra Nike er fantastisk for tung vektløfting. Nike Romaleos 4 planter deg på bakken og hjelper deg å knebøy og opprettholder balansen under vektløfting.

Den merkbare egenskapen til denne skoen er den doble stroppen. Det er ingen sjanse for at hælen glir med den doble stroppen.

Disse er tunge. Som ganske tunge sko, og de fikk en smal fotboks. Hvis du får denne skoen, trenger du halv eller en størrelse opp enn de vanlige treningsskoene dine.

Når du får riktig størrelse deg, er det ingen sjanse for at du vil oppleve noe glid. Du vil være i stand til å løfte vekten og knebøy med denne skoen fra Nike.

Siden de er tunge, er de ikke skoen å ta ut. De er perfekte for treningsstudioet, men absolutt ikke for å gå på gaten. Du kan sikkert ikke gå på gaten.

Og et annet høydepunkt med denne skoen er hælen. Den stille og solide hælen på denne skoen er slitesterk og støtter alle bevegelser i treningsstudioet.

De er designet med hardt materiale, som gir den nøyaktige støtten du trenger for vektløfting. Og stingene på skoen er gode nok til å gjøre dem holdbare.

Når vi snakker om ankelområdet, gir denne skoen maksimal støtte du trenger i ankelområdet for å holde deg nede, og holder deg plantet til bakken.

Internettanmeldelser

Anbefaler sterkt

Komfort og kvalitet på skoen har fornøyd anmelderen og anbefaler å kjøpe disse skoene.

Stor knebøy sko

Anmelderne var fornøyde da disse skoene støtter føttene mens du huk.

Run Small

Siden disse skoene blir små, har korrekturlesere anbefalt å gå halvveis opp.

Air Romaleos 3

Air romaleos 3

Leter du etter en lett markløftesko? Det er her søket skal stoppe. Nike Romaleos 3 er de perfekte skoene for de som leter etter lette markløftende sko.

De ser litt annerledes ut fra andre vektløftingssko, men ligner vektløftingssko.

Tåboksen til denne skoen er veldig fleksibel. Selv om de er fleksible, er disse sko gode for å gi stabilitet og holde deg på bakken.

Noen mennesker kan føle at de trekker ned til bakken når de bruker markløftsko fordi de er tunge. Men dette er ikke tilfelle med Romaleos 3. De er så lette på føttene sammenlignet med andre markløftsko.

Og selvfølgelig støtter de deg ikke bare i markløfting, men de er også best for øvelser. Disse løfteskoene kan brukes med markløft og mens du gjør andre øvelser.

For å gjøre ting bedre fikk Romeo 3 en hul honningkake i bunnen av sålen. Hul honningkake reduserer vekten på skoene, noe som gjør dem enda lettere.

Og du trenger ikke å bekymre deg for å finne riktig størrelse. Du kan velge samme sko som din vanlige treningssko.

Internettanmeldelser

Kjør i samsvar med størrelsen

Mange korrekturlesere var glade for at de løper riktig i størrelse, og de var brede sammenlignet med andre markløftsko.

Lett og pustende

Lette og pustende funksjonene til disse skoene har fornøyde anmeldere.

Utskiftbar innersåle

Anmelderne var veldig fornøyde med den utskiftbare innersålen.

Nike Metcon 2

Nike metcon 2

Metcon 2 er skoen for nybegynnere. Dette kan være dine første treningssko. Hvis du vil starte treningen minimal, er dette den rette skoen for deg.

For en nybegynner vil metcon 2 støtte deg med all støtte du trenger i hver treningsøkt. Du vil ikke fortsette å gjøre en tung trening.

Du vil starte fra grunnleggende opplæring. Når du gjør grunnleggende trening, trenger du en sko som støtter deg i hver øvelse. Og denne skoen vil støtte deg med en grunnleggende treningsrutine.

Metcon 2 har et plaststykke øverst på skoen for å passe føttene i skoen. Du kan stramme skoen ved hjelp av blonder for å passe perfekt. Disse plastbitene gir den sidestabiliteten du trenger når du løfter vekt.

Og det beste med denne skoen er ankelstøtten. Skoen gir den beste ankelstøtten for å låse deg på sko.

Videre gir de god kontakt med bakken, noe som kan hjelpe deg med å balansere kroppsholdningen din mens du trener.

Hvis du gjør lette til tunge øvelser, så er denne skoen det du trenger. Hvis du driver med treningsøvelser som å gå eller løpe på tredemølle, vil denne skoen trøste deg med det også.

Og hvis du løfter lett eller tung, vil denne skoen til og med støtte deg med det.

Med denne skoen vil du være i ferd med å løfte løft, plyometrisk arbeid, et lateralt hopphopp og andre vanlige øvelser.

Imidlertid er denne skoen kanskje ikke skoen for folk som er profesjonelle i treningsstudioet. De trener vanligvis som løft, så de liker kanskje ikke disse skoene. Hvis du er proff på treningsstudioet, er dette ikke skoen for deg.

Du vil ha noe tungt og tøft. Du kan velge skoen som er nevnt ovenfor hvis du leter etter noe tung og tøff sko.

De lykkes med å gi stor stabilitet og støtte. Hvis du er nybegynner og trener minimalt, velger du bedre lette sko enn tunge sko.

Tunge sko passer ikke til en nybegynner, da de kan føles tunge på føttene og kanskje ikke kan fokusere på trening.