Forsiktig: Disse jobbene er mest skadelige for helsen din
Blir turene dine til legen hyppigere? Er du edgy eller blå når du kommer hjem fra jobb av ukjente årsaker? Vel, det kan være resultatet av din valgte karrierevei. Høyere nivåer av stress og følelser av ulykke kan påvirke negativt din generelle helse.
Blå krage, hvit krage, bordjockey eller taktekker - hvert yrke har sine egne tilsynelatende helserisiko. Noen forventes når man vurderer eksponering for skader og farlige arbeidsforhold. Men andre sårbarheter blir usett mens du sakte går løs på ditt mentale og fysiske velvære. Hvis du er lei av å føle deg så tynn, kan det være på tide å få en jobb som positivt påvirker helsen din.
Ved å bruke data om jobbstress, lykke, fare og generelle helserelaterte beregninger, har vi laget en ultimate liste over karrierer som kan gjøre det vanskelig å holde en sunn livsstil. I ingen spesiell rekkefølge, vi har innsnevret feltet til de verste karrierene for helsen din . Hvis du jobber en usunn jobb, foreslår vi en karriereendring umiddelbart.
1. Salgsrepresentant
En bilselger viser en klient et kjøretøy. | Joe Raedle / Getty Images
En jobb som selger kan være både fysisk og psykisk krevende. Lange arbeidstimer kombinert med et konkurransemiljø og inkonsekvent lønn når du arbeider med provisjon er den perfekte kombinasjonen for stress og tretthet. Careerbliss.com vurderte alle områder som vanligvis påvirker en ansattes jobbrelaterte lykke, for eksempel arbeidsmiljø, kultur, ledelse og belønninger, og rangerte både salgsrepresentanter og salgssjefer som en av de ulykkeligste jobbene i Amerika.
I tillegg har American Heart Association funnet at salgsmedarbeidere har større risiko for hjertesykdom og hjerneslag. Den undersøkt viktige helsemålinger for arbeidstakere i alderen 45 år og eldre og fant 69% av salgsmedarbeiderne hadde dårlig kolesterol, noe som vanligvis fører til andre potensielt farlige komplikasjoner.
Neste: Se hvilket yrke som har flest overvektige ansatte.
2. Brannmann
Brannmenn jobber i en høyt verdsatt, men til slutt usunn jobb. | iStock.com
De som støter på brennende bygninger topper nesten hver liste som undersøker ansattes generelle helse. Av åpenbare grunner møter brannmannskapene høye skader, sykdommer og omkomne. Men de er også i fare for andre komplikasjoner. Dr. L. Casey Chosewood sier til Health.com: “Beredskapssvarsjobber er veldig stressende. Flere brannmenn faktisk dør av hjerteinfarkt på jobben enn de gjør fra å gå inn i brennende bygninger. ”
American Heart Association rapporterer at 90% av brannmennene sannsynligvis ville være det overvektig eller overvektig og hadde mindre enn ideelle kolesterolnivåer og høyt blodtrykk.
Neste: Rettssakskamper
3. Advokat
Advokater er mindre sannsynlig å anbefale jobbene sine til andre. | Netflix
Advokater og andre rettsrelaterte yrker er oppført som en av Health.com’s verste karrierer for helsen din. Studier viser advokater har høyere alkohol, misbruk, stress og depresjon enn de fleste andre karrierer og allmennheten.
TIL 2007 undersøkelse funnet advokater rapporterer om høy grad av misnøye i karrieren, og bare 4 av 10 advokater vil anbefale karrieren til andre. I en bransje som er kjent for sitt kuttende miljø og alvorlige temaer, er det ingen overraskelse som kriminelle i rettssalen er sterkt korrelert med dårlig generell helse.
hvor spiller reggie bush fotball
Neste: Dette yrket scorer ironisk høyt for dårlig helse.
4. Helsevaktarbeider
Helsepersonell har en lang historie med depresjon. | iStock.com
Ironisk nok risikerer de som er siktet for å holde resten av oss sunne, å skade kroppen sin bare ved å velge denne karriereveien. Helsearbeidere er utsatt for lange, uregelmessige timer der andres liv er i deres hender. Derfor, stress skyrockets i dette yrket. Selv om økt eksponering for sykdommer er en del av territoriet, er arbeidstakere også rundt mer sykdom, traumer og død enn allmennheten, noe som ofte fører til høyere depresjonsnivåer.
Neste: Jobben med en alarmerende høy skadefrekvens
5. Transportsjåfør
Transportarbeidere har noen av de verste helseproblemene. | Spencer Platt / Getty Images
Transportbransjen dekker mange karrierer, inkludert drosjesjåfører og levering og lastebilsjåfører. Ja, de får en frontrangering av Amerikas landsbygd, men de er også utsatt for alvorlige risikoer. En høy fare og en lav lønn er den perfekte oppskriften på ulykke og dårlig helse. American Heart Association-studien viste 22% av de ansatte i denne yrken var røykere, den høyeste røykesatsen blant alle gruppene som ble undersøkt.
I tillegg har de noen av de største prisene på yrkesskader som resulterer i tapte arbeidsdager. Bankrate foreslår at sjåfører pumper bremsene på dette yrkesvalget da 880 yrkesdødsfall skjedde i 2014 som et resultat av trafikkrelaterte omkomne.
Neste: Et respektert yrkesvalg som også er utsatt for fare
6. Soldat
Av åpenbare grunner er militære yrker tøffe for din generelle helse. | Paramount Pictures
Dette er en karriere som ikke trenger noen forklaring. Health.com lister militære yrker som en av de mest stressende av åpenbare grunner, inkludert ekstrem fysisk etterspørsel, hyppige reiser og eksponering for farlige og ustabile arbeidsmiljøer.
Uansett om soldater ser kamp, er psykologisk overgrep fra jevnaldrende og veiledere vanligere i militæret enn i annen industri. Soldater kan også være utsatt for posttraumatisk stresslidelse og andre problemer. Dessverre fører dette til en ekstremt høy selvmordsrate blant amerikanske militærmedlemmer.
Neste: Et takknemlig og lite lønnsomt yrke
7. Matservering
Serviceyrker er ofte takknemlige jobber. | iStock.com/ monkeybusinessimages
Alle som har jobbet i serviceindustrien vet at det ofte er en takknemlig jobb. Folk er mer enn klare til å bjeffe bestillinger hos servitøren eller kreve bedre service hos detaljistkontoret som sveiper kredittkortet ditt. Legg til stresset med lav lønn, og kasserere, detaljhandelsselgere og restaurantservere trasker ofte gjennom et ganske lite lønnsomt yrke.
Servicearbeidere - ventetiden personalet spesielt - opplever også høyere depresjonsnivåer. Enda mer hadde denne gruppen den dårligste diettprofilen, ifølge American Heart Association studie , med 79% som har dårlig diettkvalitet.
Neste: Se hvilke dårlige vaner som er vanligst med skrivebordsjockeyer.
8. Kontor / administrativ støtte
Kravene til en skrivebordsjobb vil sannsynligvis innhente deg etter hvert. | iStock.com
Noen ser kanskje på administrative fagpersoner som irrelevante, men vi vet alle at de i hemmelighet maskerer seg som magiske kontorlignende ninjaer som fagmessig vokter frontlinjen. Dessverre garanterer en slik tittel ofte dårlige helsevurderinger for yrkesfagfolk i denne bransjen.
De American Heart Association avslørt 82% av kontor- og administrasjonsstøttearbeidere fikk usunne poeng relatert til fysisk aktivitet, og 68% bukker også under dårlige spisevaner. Desk-jockeyer ser sjelden ideelle poeng for fysisk aktivitet. Og en medianlønn lavere enn gjennomsnittet på $ 34.020 gjør ikke mye for å lyse opp utsikten.
Neste: Taktekkere
9. Taklegger
Taktekkere har en farlig jobb. | iStock.com
Det er et kjent faktum at taktekking og andre byggrelaterte næringer er utsatt for skader og omkomne. Å svinge en hammer i den varme solen blir grov, men det er den potensielle faren for dødelige fall som forårsaket Bankrate rangere dette yrket som en av de farligste jobbene i USA
Byggherrer og eiendomsmeglere er også en av American Heart Association usunne jobber . Disse yrkene har en historie med høyere blodtrykk, kroppsmasseindeks og totalt kolesterol.
Gitt faren forbundet med det, ser taktekkere en gjennomsnittlig årslønn på $ 37760 , som ikke gir mye rom for å dekke medisinske regninger, hvis de trenger det.
Neste: Risikoen for å være Mr. Fix-it
10. Vedlikeholdssjef
Vedlikeholdsjobber er en av de verste jobbene for helsen din. | iStock.com/KatarzynaBialasiewicz
Å fungere som bosatt herr eller fru Fix-it kan ta en toll på en ansattes helse og velvære. De får veldig lite betalt for en krevende jobb som vanligvis inkluderer å rydde opp i andres feil. Derfor bør det ikke være noe sjokk det KarriereBliss tildelt lave lykkepoeng for disse arbeiderne på mange målinger.
Når det gjelder depresjonstrusler, Dr. Christopher Willard forteller Health.com , “Det er også høyere omsetning. Når det gjelder medarbeidere, er de ofte isolerte, og det kan være farlig arbeid. ”Legg til i rare arbeidstider, sesongplaner og hyppige nattevakter, og du ser hvorfor vedlikeholdspersonell spiller med dårlig helse.
Neste: Destinasjon: Legekontor
11. Pilot
Hyppig reise påvirker en pilots helse negativt. | iStock.com/Matus Duda
CareerCast rangerer flypiloter som en av de verste jobbene for helsen din på grunn av krevende tidsplaner og hyppige reiser - som begge er medvirkende faktorer med høyt stress. Flyvertinner er også utsatt for infeksjoner og sykdommer etter å ha jobbet hele dagen eller natten i en lukket hytte.
Bankrate oppførte også denne karrieren som farlig med 82 totalt drepte i 2014. Ja, piloter blir ofte kompensert sjenerøst for sitt arbeid, men faren kan oppveie lønnen.
Neste: Beredskapspersonell
12. Nødmedisinsk tekniker
En EMT-jobb er veldig krevende. | Dan Kitwood / Getty Images
Business Insider rangert helseverninformasjon fra Occupational Information Network for å bestemme hvilke jobber arbeidstakere var mest utsatt for visse helserisiko. EMT-er ser en økt risiko for mindre forbrenninger, kutt, bitt og stikk, samt eksponering for sykdom, infeksjoner og andre forurensninger.
Lange arbeidstimer og krevende miljøer gjør ingenting for å lette de mentale og fysiske effektene som beredskapsarbeidere har på kroppen. Men når andres liv er i hendene dine, kan du forvente helsefare.
hvor gammel er kona til Terry Bradshaw
Neste: Reparasjonsarbeidere
13. Reparasjon av utstyr (heis, kjøleskap, medisinsk)
De som reparerer medisinsk utstyr har høyt stressnivå. | iStock.com/ Visivasnc
I likhet med vedlikeholdsreparasjonsresultater har arbeidstakere som lever av å reparere heiser, kjøleskap eller medisinsk utstyr, en høyere risiko for fare og generelt ulykkelighet . Ikke bare jobber de ofte i farlige arbeidsmiljøer, heisinstallatører har høyere risiko for omkomne på jobben. Og alle som arbeider innen det medisinske området er åpenbart mer utsatt for smittsomme sykdommer og arbeidsrelaterte skader når de forbereder, steriliserer eller installerer helsevesenet.
Neste: Sykehusarbeidere med høy sårbarhet for sykdom
14. Kirurgiske assistenter og teknikere
Eksponering for sykdom er vanlig for kirurgiske assistenter. | Sajjad Hussain / AFP / Getty Images
Du må forestille deg at det ikke er lett for kirurgisk personale å ta liv-og-død-avgjørelser med en sliten hjerne og mindre enn ideell nærhet til farlige medisinske tilstander. Eksponering for sykdom, infeksjoner, forurensninger og andre farlige forhold er den største helserisikoen for ansatte i denne bransjen, ifølge Business Insider’s rangeringer. Kirurgiske assistenter, som andre helsepersonell, er svært utsatt for helsefarer, så vel som depresjon, tretthet og dårlige diettvalg.
Neste: Hvordan offentligheten påvirker helsen
15. PR
De som jobber i PR har ofte høyere risiko for dårlig helse. | NBC
Journalister, nyhetsredaktører og andre PR-fagpersoner rangerer som en av de verste jobbene for generell helse på grunn av stressnivået knyttet til yrket. Careercast.com rangerte disse karrierer på listen over mest stressende jobber i 2017 på grunn av presset som følger med å være i offentligheten.
Kravene, tidsfrister, faktasjekkingsbehov og den samlede karriereprofilen vil sannsynligvis påvirke helsen din på lang sikt negativt. Dessverre, med en medianlønn på $ 37820 , spesielt newscasters er ikke i stand til å rettferdiggjøre deres dårlige helseutsikter med høy lønn.
Følg Lauren på Twitter @la_hamer .
Mer fra Money & Career Cheat Sheet:
- 10 pensjonsstatistikker som vil skremme dritten av deg
- 5 livsregler som vil gjøre deg så lykkeligere
- 7 jobber som er mye vanskeligere enn du tror
