Kylie Jenner holder seg til denne treningsrutinen for å holde seg i form
Den yngste søsken til Kardashian-Jenner-familien har blitt den mest populære søsteren. Fans kan ikke få nok av Kylie Jenner i disse dager og vil vite alt om hennes daglige rutine og hvordan hun holder seg i form .
hvor mange barn har reggie bush
I den lengste tiden forble Kylie mamma på treningsrutinen. Det er fordi hun ikke hadde en, men etter at hun fødte datteren Stormi i 2018 bestemte hun seg for å begynne å trene. Her er treningsplanen Kylie Cosmetics grunnlegger stikker for å holde kroppen i toppform.
Kylie Jenner | Robert Kamau / GC Images
Kylie var aldri en fan av å trene
I motsetning til søstrene var Kylie aldri så stor på å svette på treningsstudioet flere dager i uken. Khloé Kardashian forklarte tidligere at hennes lille søster var aldri i å trene .
'Kylie trener egentlig ikke,' sa Khloé. “Hun kom med Kourt og meg en gang, da [vår trener] Don trente oss. Don gjør fire kvartaler i hver økt, og Kylie ble bare i en fjerdedel. ”
De Kroppshevn vert la til at ”Da hun dro, var vi som,“ Hei? ”Hun er som,“ Nei, jeg har det bra. Jeg føler ikke dette. 'Og hun gikk bare bort ... Vi var som,' Kylie, du gjorde bare ett kvarter! 'Og hun er som,' Det er alt jeg ønsket å gjøre. ''
Det var ikke før Stormi ble født at Kylie kom i en treningsrutine og holdt fast ved den.
Treningsrutinen sverger hun til nå
Se dette innlegget på Instagram
I dag har Kylie en treningsplan som du kan gjøre hvis du vil få en kropp som realitystjernen.
Først må du varme opp i 10 minutter, og deretter løpe oppover i 10 minutter til. Etter det gjør Kylie tre sett med sidelunger og fullfører åtte reps før hun går videre til fremadgående lunger og skaterlunger som gjør tre sett med 12 reps hver.
Etter lungene gjør hun bicep-krøller, sidekantkrøller, manualrader og knusing i tre sett og 12 reps.
Derfra går sminkemogulen over på planking. Hun gjør to sett og holder stillingen i 90 sekunder.
vant eddie the eagle en medalje
Kylie gjør deretter ballkast, lat nedtrappinger, stabilitetskulebenkrøller, koteletter og fjellklatrere for deg gjettet det: tre sett og 12 reps.
Hun er en ambassadør for en atletisk gigant
Se dette innlegget på Instagram
Omtrent samtidig som hun begynte å trene, ble Kylie en merkevareambassadør for sportsklesgiganten Adidas, som er det samme selskapet søsteren Kendall og svogeren Kanye West har inngått samarbeid med. Du husker kanskje Kims mann alltid trodde Kylie ville signere en avtale med merkevaren over ethvert annet joggeselskap.
I 2016 tvitret Kanye: “1000% vil det aldri være noe Kylie Puma noe. Det er på familien min! 1000% Kylie er på Yeezy-team !!! ”
Så vi er sikre på at rapperen var veldig glad da Kylie sa farvel til Puma og ble Adidas-ambassadør to år senere.
'Kylie legemliggjør den dristige ånden til Falcon, og vi er glade for å kunngjøre henne som ansiktet til kampanjen,' sa en talsperson for Adidas .
Les mer: Kylie Jenner vet ikke hvem denne berømte senkvelden er og fans er forvirret
er kit hoover fremdeles på Hollywood
