Folk er bekymret Jessica Simpson gikk ned i vekt for fort
Jessica Simpson fødte datteren Birdie Mae i mars, og hun viser allerede frem en mye slankere kropp. Selv om det er ganske vanlig at kjendiser 'spretter tilbake' etter å ha gjennomgått en graviditet, er noen mennesker definitivt bekymret for at Simpson har gjort det litt for raskt. Hun gikk ned mye i vekt de siste månedene, men hvordan gjorde hun det? Er et ekstremt vekttap som dette sunt?
Jessica Simpson | Michael Stewart / Getty Images
Jessica Simpson mistet angivelig 100 pund på seks måneder
Nylig tok Simpson til sosiale medier for å dele vekttapsprosessen med følgere. 39-åringen avslørte at hun klarte å gå ned 100 kilo etter å ha født datteren.
er karen chen relatert til nathan chen
'6 måneder. 100 pund ned (Ja, jeg la vekten på 240), ”skrev hun på Instagram. “Min første tur bort fra #BIRDIEMAE og emosjonell av mange grunner, men så stolt over å føle meg som meg selv igjen. Selv når det føltes umulig, valgte jeg å jobbe hardere. ”
Under graviditeten var Simpson åpen om sine mange sliter , inkludert det faktum at hun hadde acid reflux, bronkitt, oppblåsthet og hevelser.
Jessica Simpsons personlige trener avslørte hvordan hun gikk ned i vekt
Se dette innlegget på Instagram
Selv om Simpson ikke delte hemmelighetene til vekttapet hennes, gjorde hennes personlige trener det. Hun jobbet med sin mangeårige trener Harley Pasternak, som sa at denne vekttaputfordringen var vanskeligere enn hennes forrige.
'Jeg har på en måte hjulpet henne med å komme tilbake etter hver baby, og dette er litt annerledes ved at hun sa at hun tippet vekten 240 [etter levering],' avslørte Pasternak til Mennesker . 'Dette er et slags aggregat av å være gravid direkte i et tiår, og så hadde vi litt mer utfordring mellom dette og de andre.'
hvilken posisjon spilte shannon sharpe
Pasternak hjalp Simpson med å komme inn i en sunn rutine hver dag. Hun sørget for å gjøre fem ting daglig: 'å komme i trinnene, koble fra teknologien i en time, få sove, spise sunt og trene.'
Simpson gikk mye hver dag og spiste måltider som er fulle av fiber og protein. Hun traff også treningsstudioet i 45 minutter, men bare i tre dager i uken.
'Mitt mantra er at du blir slank i livet, og sterk i treningsstudioet,' sa Pasternak. 'Så det meste av vekttapet kom faktisk fra alt hun gjorde utenfor treningsstudioet, og så handler alt i treningsstudioet om toning og stramming.'
Simpson oppdaterte også Pasternak hver dag om hvordan hun utførte de fem oppgavene. Til slutt, delte Pasternak, at målet aldri var å miste 100 pund, men ved å innlemme mange sunne vaner i sitt daglige liv, var hun i stand til å kaste vekten raskt.
Er Jessica Simpsons vekttap på 100 pund sunt?
Se dette innlegget på Instagramsom er ben roethlisberger gift med
Mens Simpson ser ut til å ha gått ned i vekt på en sunn måte, spør mange fortsatt om det å gjøre det raskt slik var en god beslutning, spesielt siden hun gikk ned i vekt bemerkelsesverdig raskere enn hva CDC anbefaler .
Ifølge helseeksperter er det ingen klare svar. Som de fleste andre ting relatert til helse og vekttap, avhenger alt av personen og deres situasjon. Cynthia Sass, en ernæringsredaktør, fortalte Helse at utenom å spise sunt og trene, kunne Simpson også ha gått ned i vekt gjennom amming, siden det brenner noen kalorier. Dessuten, hvis hun var 240 kilo under graviditeten, kunne mye av vekten hun mistet ha vært 'babyen, morkaken, væskene og blodvolumet.'
Helse rapporterer også at det er normalt for kvinner å få kroppen før svangerskapet tilbake seks til tolv måneder etter fødselen, ifølge NIH.
Til slutt har Simpson definitivt gjort store fremskritt de siste månedene, og det er tydelig at hun er fornøyd med resultatene hun fikk.
