Disse beviste hemmelighetene kan gjøre håret ditt lengre
Å dyrke håret er mye lettere enn det ser ut. Faktisk er alt du trenger å gjøre å være oppmerksom på hvordan du behandler håret ditt, hvordan du nærer kroppen din og hvor godt du holder deg hydrert. Fordi sannheten i saken er, vil en sunn kropp resultere i sunt hår. Tross alt er hår en del av kroppen din.
Vil du vite hvordan du skal vokse håret langt og sterkt? Fremover deler vi må-ha tips og triks for lange, vakre, sunne tråder.
1. Prøv kosttilskudd
Forsikre deg om at du gir næring til håret ditt. | Reservering
Vil du få håret ditt til å vokse raskt? Prøv kosttilskudd. I følge Jamie Brice fra amika Pro Team vil inntak av kosttilskudd sikre at du får [en] tilstrekkelig mengde vitaminer, noe som igjen vil bidra til å få håret til å vokse.
Hvis du leter etter et hårveksttilskudd som får jobben gjort, kan du prøve Reserveage Keratin Hair Booster . Formulert med keratinprotein - aka hårsteinene i håret ditt - dette daglige tilskuddet støtter vakkert, sunt hår.
2. Spis rent og hold deg hydrert
Gi næring til kroppen din, og håret ditt følger. | puhhha / iStock / Getty Images
En annen måte å fremme hårvekst på? 'Spis rent og hold deg hydrert,' sier Brice. 'Dette vil bidra til å fremme vekst mens du holder håret sunt og fullt av glans.' Så drikk opp, og hold deg unna bearbeidet mat.
3. Bruk en profesjonell sjampo og balsam
Fuktighet er nøkkelen. | Amika
Tror du at sjampo og balsam ikke betyr noe? Tenk igjen. Ved å bruke en profesjonell sjampo og balsam kan det bety forskjellen mellom tørre, sprø tråder og sunne, saftige - for ikke å nevne, langt hår. Brice anbefaler å prøve amika’s Hydrate Conditioner , 'Som inneholder myrtus communis olje, en essensiell olje som styrker og fremmer hårvekst.'
4. Beskytt strengene dine
Sørg for å beskytte håret ditt før skader kan oppstå. | Amika
Hvis du er en som elsker sine varme verktøy, må du beskytte strengene dine med en varmebeskyttende spray - som f.eks amika Heat Defense Serum - for å sikre at strengene dine holder seg sunne. '[Varmebeskyttelsesmidler] fungerer som en barriere mellom håret ditt og varmen, og hjelper til med å unngå unødvendig skade,' sier Brice.
5. Gå naturlig
Hold deg unna varmen. | SanneBerg / iStock / Getty Images
En annen måte å vokse håret langt og sterkt på? 'Hold det naturlig og omfavn dine indre bølger minst en gang i uken,' sier Brice. Varmt verktøy og tørking kan legge til uberettigede skader på tråder, og å gå au naturale for en dag kan gi det en fin, velfortjent pause.
6. Slipp dødvekt
Få vanlige trimmer. | MilanMarkovic / iStock / Getty Images
Å klippe håret kan høres ut som det motsatte av det du vil gjøre, men å gi slipp på egenvekten kan virkelig gjøre en forskjell i den generelle helsen til håret ditt. 'Å få håret trimmet regelmessig for å bli kvitt de splittede ender er nøkkelen til langt, sunt hår,' sier Brice.
7. Kutt ned på sjamponering
Hvis du ikke allerede har prøvd tørrsjampo, hva venter du på? | Sephora
I tillegg til å bruke en profesjonell sjampo og balsam, vil du være forsiktig med hvor ofte du vasker håret. 'Å vaske håret daglig kan fjerne de naturlige oljene som holder håret sunt og sterkt,' sier Brice. “Velg i stedet en tørr sjampo som amika’s Perk Up Dry Shampoo , som bruker risstivelse for å eliminere opphopning av olje og smuss. Vipp en morderhestehale eller en trendy flette for å krydre den, ”legger hun til.
hvor spilte danny manning college basketball
8. Prøv en dyp balsam
Hold håret hydrert. | Sephora
Når det gjelder langt hår, vil du sørge for at endene er i toppform. Hvordan gjør du det? Med en nærende dyp balsam, selvfølgelig. 'Behandle håret med en dyp kondisjoneringsbehandling en gang i uken, ettersom det er nødvendig å holde håret hydrert for å dyrke det lenger,' sier Brice. Brice anbefaler å bruke amika’s Nourishing Mask en gang i uken for å avsløre perfekt fuktet hår.
