Vil du ha langt hår? 8 måter å gjøre håret ditt raskere
For alle dere som forviste pixie cut, den trendy boben og andre kortere gjør fra ordforrådet, føler vi dere. Rapunzel er ditt eventyrlige alter ego, og det vil aldri endre seg. Du vil ha hennes lange, flytende låser (og ja, kanskje også ridderen i skinnende rustning). Du kan imidlertid ikke bare snurre de kortere strengene dine til lange silkeaktige over natten. Det er ingen trylledrikke som får håret til å vokse i løpet av øyeblikket, dessverre. Men du kan fremme sunn vekst med noen få endringer i rutinen din som får deg til å svikte håret på raskest mulig måte.
Selv om hårforlengelser er en rask løsning til ytterligere lengde, er de ikke permanente, og det er heller ikke det beste alternativet for hodebunnen og hårets helse i det lange løp.
Ta håret ditt til nye lengder med disse tipsene fra proffene.
1. Trim er din venn
Alltid få en trim når det er nødvendig. | iStock.com
Det er en av de ultimate ironiene i skjønnhetsverdenen, men håret må trimmes regelmessig for å vokse lenger og leve opp til sitt fulle potensiale. Så ikke forvis salongen fra timeplanen din. Vi vet at du vil opprettholde hver millimeter av det håret, men å få det trimmet vil lønne seg i det lange løp. 'Selv om hårklipp ikke får håret til å vokse raskere, kvitter de seg med splittede ender som knekker håret ditt,' kjendisfrisør Michael Dueñas forteller Good Housekeeping . Hvis du lar de splittede endene holde seg for lenge, vil de jobbe seg oppover i tråden og forårsake brudd som vil påvirke hårvekstinnsatsen din negativt, siden du må trimme mer senere. Kjendis frisør Mark Townsend foreslår kutte omtrent en åttendedels tomme av hver 10. til 12. uke for å forhindre ekstreme splittede ender før de starter.
hva som skjedde med jenny taft på ubestridt
2. Husk hodebunnen
Se etter et serum med kokosnøttolje. | iStock.com
Hvis du vil ha langt, vakkert hår, kan du ikke ignorere byggesteinene, det vil si at du trenger et godt fundament med hodebunnen. Massering av et serum i røttene dine noen ganger i uken vil bidra til å gi næring til hodebunnen og 'føre til sunnere, sterkere hår med mindre brudd'. ifølge Francesca Fusco , en hudlege i New York City. Se etter en som inneholder essensielle oljer som avokado eller kokosnøtt. Massering av hodebunnen anbefales også, da det fremmer blodstrømmen til hodebunnen, noe som igjen stimulerer hårsekkene.
3. Hopp over skum
Ikke vask håret ditt for ofte. | iStock.com
Hvis du shampooer hver dag hver gang du dusjer, er det på høy tid å stoppe så mye sud-handling. Hensikten med sjampo er å vaske bort smuss og produktoppbygging, men det kan også fjerne hårets essensielle naturlige oljer som holder hårstråene myke og sunne. 'Sjamponering av håret to til tre ganger i uken er en generell regel,' kjendis frisør Ken Paves forteller Good Housekeeping . 'Dette gjør at naturlige oljer kan trenge gjennom håret ditt, slik at det kan hydrere og reparere seg selv.'
4. Kom i riktig tilstand
Ikke hopp over balsam. | Daniel Berehulak / Getty Images
En god balsam er nøkkelen når det gjelder å oppnå lange låser. Hvorfor? Balsam hjelper til med å erstatte lipider og proteiner inne i hårskaftet 'i tillegg til å forsegle skjellaget for å forhindre at mer skade oppstår, slik at du kan få håret til å vokse lenger og se sunnere ut,' Sa Townsend . En ukentlig dypkondisjoneringsbehandling som en olje eller maske er også tilrådelig. Du kan enten kjøpe en fra butikken, eller lage din egen. 'Jeg lager en naturlig oljebehandling og gir den til alle kundene mine å bruke pre-sjampo,' legger Townsend til. Hans enkle oppskrift er 1 kopp uraffinert kokosnøttolje blandet med 1 ss mandel, macadamia og jojobaolje. Bare la den ligge i ca. 10 til 15 minutter før du sjamponerer og konditionerer som normalt. Fettsyrene i oljen gir fuktighet til strengene dine.
5. Gi behovet mat
Spis mer proteinrik mat. | iStock.com
I likhet med glødende hud begynner fostring av glanset hår fra innsiden og ut. 'Prøv å øke proteininntaket med mat som fisk, bønner, nøtter og fullkorn,' råder Dr. Fusco . Hvis du er vegetarianer eller veganer, må du fortsatt få tilstrekkelig protein fra plantekilder. Dr. Fusco advarer om at kvinner som ikke får nok av det ofte opplever 'mer kaste.' Det kan også være lurt å legge til et multivitamin i den daglige rutinen, eller slå opp det du tar for øyeblikket. En som er formulert og merket 'For hår, hud og negler' vil tjene deg godt. 'Disse inneholder viktige vitaminer som biotin, vitamin C og B-vitaminer som støtter hårets helse,' forklarer Dr. Fusco. Sjekk selvfølgelig legen din før du endrer rutinen.
6. Kanalisere din sovende skjønnhet
Få nok søvn. | iStock.com
Hvis det er Rapunzel-låser du vil ha, så sørg for at du også tar hensyn til skjønnhetssøvnen din. Selv om det er viktig å holde tett øye, er putevarene du legger hodet på, like viktig når det gjelder strengene dine. Sateng og putetrekk i egyptisk bomull med 600 tråder, skaper mindre friksjon enn standard bomull. “Silke er lettere på håret; det hjelper med å unngå floker og brudd, ”Jesleen Ahluwalia, MD, en lege fra Spring Street Dermatology i New York City, forteller Good Housekeeping . Og mindre brudd betyr lengre, sunnere hår. Du kan også knytte håret til en veldig løs løkke på toppen av hodet med en scrunchie, da dette ikke vil krøller eller stresse håret slik elastisk hårbånd gjør.
7. Tålmodighet gjør mester
Vær tålmodig med hårveksten din. | rev
Poenget er at det tar tid - og tålmodighet å vokse ut strengene dine. 'Hår vokser vanligvis bare omtrent en centimeter til en halv tomme maks i måneden,' sier Townsend . 'Og det er bare hvis det er super sunt og ikke har massevis av splittede ender.' Så, lene deg tilbake og nyt hver hårlengde på reisen til de lykkeligste kjærlighetslåsene dine. Noen ganger tar gode ting tid når alt kommer til alt.
8. Avkjøl
Stylingverktøy kan føre til varmeskader. | Britta Pedersen / AFP / Getty Images
Hvis du er i super hete dusjer, kan du skade håret ditt (og huden din) mer enn du tror. Å skru ned dampen litt kan være gunstig for strengene dine, men i det minste skyll håret til slutt med kaldt vann. Det vil 'bidra til å forsegle skjellaget og styrke håret ditt før du styler det,' legger Paves til. Og vurder å kutte ned på stylingsverktøy når du kan.
Følg Rachel på Twitter @rachellw og Instagram @rachellwatkins
