Huden din kan bryte ut av disse skjulte årsakene
Da du gikk gjennom de angstige tenårene dine med minimalt med flekker, trodde du at du unnlot en kule (eller flere kuler i form av oljetette ansiktskratere), ikke sant? Å, hvor feil du hadde. Selv i voksen årene - uansett hvor flittig du er med å vaske ansiktet hver natt - tar en uønsket kvise tilfeldig tilflukt rett på kinnet. Ekkelt . Visst, du kan investere i potente anti-kviseprodukter, men hva med å lære hvorfor dette anfallet kjører på ansiktet ditt? Noen ganger kan hudfeil fullstendig forhindres. Her gir vi ti mindre kjente svar på det eldgamle spørsmålet: 'Hvorfor bryter huden min ut?'
1. Fordi Moder Natur er ute av hakk
Det er flere faktorer som kan påvirke om huden din bryter ut. | iStock.com
Det bør ikke komme som en total overraskelse at humørvær kan føre til dårlig hud. I følge Livestrong.com , både tørre og fuktige klimaer kan føre til flekker. Når været lener seg mot den tørrere siden - tenk de frysende nettene når temperaturen er i de enkle sifrene - vil huden din prøve å kompensere for mangelen på fuktighet ved å produsere mer talg (eller olje).
All den fuktigheten, pluss de irriterende døde hudcellene som akkumuleres over tid, er nødt til å tette porene dine. På baksiden betyr en varmere prognose mer svette, noe som også kan tette hudflakene. Og når været stadig bytter mellom arktisk kulde og kjølig vår ettermiddag? Huden din blir like forvirret som garderoben din. Fjern mengden døde hudceller i ansiktet ditt ved å vaske ansiktet (uavhengig av klima) og feie litt toner etterpå.
2. Fordi du spiser for mye meieriprodukter
Meieri kan forårsake forferdelige utbrudd. | iStock.com
hvem spiller draymond green for
Du er det du spiser er en historie så gammel som tiden. Men du kan legge merke til at du er plaget med zits, selv når du følger en streng diett uten sukkertøy. Hør opp, kjære leser: Sukkerholdige biter er ikke de eneste snacksene som kan forårsake kviser. I følge En grønn planet , meieri er ofte skyldige. Ta deg tid til å la det synke inn - vi er like opprørte som deg. Benekt alt du vil, men logikken bak denne lure årsaken er fornuftig: “Husk at meieriprodukter kommer bare fra drægtige kyr, så du tar inn hormonene fra både hannen og hunnen som er involvert i reproduksjonsopplevelsen og melken som er resultatet, ”skriver nettstedet. 'Doktor Mark Hyman deler at det er over 60 hormoner i ett glass tilsatt hormonfri rå melk og hvem vet hvor mange andre melkeprodukter.'
Vi sier ikke å eliminere meieriprodukter fra kostholdet ditt - vi føler også lyst til å skaffe oss nattost på nå og da. Men å redusere inntaket av melkeprodukter vil gjøre underverker for huden din. Og som vi kan forestille oss, vil midjen din også være takknemlig for at du valgte en sunn fruktsalat i stedet for den bolle med iskrem.
3. Fordi smarttelefonen din er et paradis for bakterier
Smarttelefonen din er ekstremt skitten. | iStock.com/dolgachov
Alle de store har sidekick. Batman har Robin, Sherlock Holmes har Dr. Watson, og du har smarttelefonen din. Le alt du vil, men du vet at det er sant: Cellen din er ved din side til enhver tid, hjelper deg med å komme ut av en klebrig situasjon, og du føler deg helt tapt uten den (eller når batteriet er tømt). Men den ene tingen du kanskje ikke vet om telefonen din? Det er et arnested for bakterier. For det første, tenk overalt hvor du bruker telefonen - T-banen, badet og til og med den skitne hjørne-bodegaen.
Jada, noen ganger vasker du hendene før du sveiper og banker bort; Imidlertid berører du det meste av tiden det tvilsomme undergrunnsrekkverket og sender en tekst til brødrene dine uten å tenke deg om. Senere - igjen, uten noen bekymring - trykker du den bakteriekledde skjermen mot kinnet ditt for å ringe med foreldrene dine eller andre. Og la oss ikke sukkerbelegge det: At bakteriene deretter blir overført til huden din. Um, den ene. Vi vet at det å være en type A-germophobe ikke akkurat er kult, men å tørke av berøringsskjermen med en teknisk vennlig våtservietter hver dag, vil sikkert hjelpe huden din.
4. Fordi du er stresset
Stress kan forårsake kviser. | iStock.com
lebron james nettoverdi 2020
Har du noen gang lagt merke til at et sett kviser har en tendens til å vises magisk når du er oversvømmet med jobb eller nettopp har kommet i en alvorlig kamp med din betydningsfulle andre? Før du avskriver de stygge flekkene som bare en ting som går galt i livet ditt, la oss få en ting rett: Stress forårsaker kviser. Du trenger ikke en toppforsker for å fortelle deg at det å bli stresset får hormonene til å svinge.
5. Fordi vaskemiddelet er for tøft
Noen vaskemidler kan irritere huden din og forårsake utslett eller utbrudd. | iStock.com
Når du leter etter et egnet vaskemiddel i matbutikken, stiller du mest sannsynlig deg selv to spørsmål: Hvis den jumbo-flasken er den beste avtalen, og om du liker den 'dusjfriske' duften eller ikke. Gyldige spørsmål? Ja. Men hvis du finner ut at du bryter ut over hele kroppen din, kan det være på tide å revurdere vaskemiddelet. I følge Kosmopolitisk , det pålitelige vaskemidlet ditt kan inneholde kjemikalier som er for harde for huden din, og trolldyrets rester kan forårsake kviser på rygg, bryst og rumpe. Det er kanskje ikke det første publikum ser, men ingen ønsker et tilfelle av back-ne. Våre råd? Prøv lykken med en lettere blanding. Vanligvis pleier merkene som merker produktene sine som 'fargestofffrie' eller 'milde' å være bedre for de med sensitiv hud.
6. Fordi du røyker
Røyking gir ikke huden din fordel. | iStock.com
Vi mener ikke å høres ut som en osteaktig skolegang, men det er ingenting forløsende med å lyse opp. Hvis stank og medisinske problemer ikke er nok til å motivere deg til å smelle på en nikotinplaster, kan denne vice også forårsake kaos på huden din. Neste gang du klør etter en sigarettpause, husk at denne turen også vil skade huden din på flere måter. Ikke bare reduserer røyking mengden oksygen som går til ansiktet ditt - noe som til slutt fører til mindre kollagen, mindre elastin, større porer og flere rynker - Kosmopolitisk bemerker at kreftfremkallende stoffer i røyken også er kjent for å irritere og tørke opp huden din. Resultatet? Huden din vil instinktivt produsere flere oljer, noe som kan føre til flere kviser. Gjør deg selv en stor tjeneste på flere nivåer og spar vanen.
7. Fordi du spiser krydret mat
Krydret mat forårsaker betennelse som fører til kviser. | iStock.com
Vi vet, denne skjulte hemmeligheten er ekstremt opprørende (spesielt etter at vi knuste dine ostekjære drømmer), men vitenskapen er der. I virkeligheten er den uutholdelig kriblende følelsen din munn opplever etter å ha hatt de jalapeño-snørede tacoene, at kroppen din har en betennelsesreaksjon. Og som alle med en forkjærlighet for det varme og krydret vet, oppstår litt svetting med hver bit. Oversettelse? Svette er lik utbrudd. I følge PepperScale , jo mindre vant til brennende matvarer, desto mer sannsynlig er det at du svetter (og dermed bryter ut). Så så mye som du gjerne vil imponere vennene dine ved å spise det hotteste alternativet fra Buffalo Wild Wings, tenk før du bestiller. Stol på oss, huden din vil takke deg for det.
8. Fordi du trener
Alt det svette kan bryte ut huden din. | iStock.com
La oss være ærlige: Gateklærne og treningsutstyret ditt er sartorial natt og dag. Mens dine daglige antrekk vanligvis har en mer allsidig fargetone, tiltrekkes du av funkier, lysere alternativer for ditt opphold på treningsstudioet. Og fordi vi vet at du ikke ville delta på et stort møte med sjefen din i spandexshorts, er det trygt å si at treningsdrakten din også er mye, mye strammere. Men innenfor disse formtilpassede trådene ligger en oppskrift på hudpleiekatastrofe. Tenk på det: Tette klær, pluss unaturlige stoffer som Lycra og nylon, pluss en overveldende mengde svette. Resultatene? Mangler, og mange av dem. Vi vil aldri råde deg til å slutte å trene; prøv imidlertid å bytte ut poly-blandede tråder for treningsklær laget av pustende stoffer som bomull.
9. Fordi du reiser
Du vil virkelig ikke ha ansiktet ditt like nær setet. | iStock.com
Enten det er å ta en øl før porten åpnes eller alltid kreve et midtgangssete, har alle quirky pre-flight og in-flight ritualer de følger religiøst (selv om du er en av de mest erfarne jet-setterne). Mens de fleste av disse vanene har vært inngrodd i mange år, er det en du bør ta i bruk nå: å ta vare på huden din. Selv om det er en rask to-timers flytur, kan forholdene inne i flyet føre til alvorlige zits, som til slutt vil ødelegge den perfekte Machu Pichu-selfien.
hva laget spiller andres guardado spiller for
I likhet med det snøstormede været vil den tørre luften i flykabinen be huden din om å produsere mer olje som en forsvarsmekanisme. Og som vi har lært før, har mer olje en tendens til å føre til flere utbrudd. Men ikke la det nødvendige flyet ødelegge huden din eller feriebildene dine. Foreslår PopSugar kaster en flaske noncomedogenic fuktighetskrem i din håndbagasje. Ikke velkomne- hva? Denne typen hudpleieprodukt er spesielt laget for ikke å forårsake blokkerte porer; imidlertid er en oljefri krem et godt alternativ hvis du er i en rask klemme.
10. Fordi du ikke får nok søvn
Søvn er nøkkelen til sunn hud. | iStock.com
All-nighters er bare for studenter, ikke sant? Tenk igjen fordi de fleste av oss ikke regelmessig får hele åtte timers hvile. Noen netter - som når du tar deg en drink med vennene dine eller forbereder deg på den store presentasjonen på jobben - er det mer som tre eller fire. Å holde seg ekstra noen timer kan være en fin måte å få mye gjort med minimale distraksjoner; du ser imidlertid effekten av en søvnløs natt (og vi snakker ikke bare om poser under øynene). Som Huffington Post Canada rapporter, kan mangel på søvn føre til at binyrene produserer for mye olje - vanligvis klar hudens kryptonitt - som vil tette porene når de blandes med døde hudceller. Siden egentlig begynnelsen av tiden har moren din fortalt deg at kroppen din trenger søvn. For hudens skyld er det på tide å ta det morslige rådet til hjertet.
Følg Kelsey på Twitter @KMulvs
